Con este calor, seguro que a mas de uno le ha entrado la conocida ‘morriña’ al volante.
Esta sensación es muy peligrosa, ya que cerrar los ojos aunque sea durante 5 segundos, circulando a 90 km/h, equivale a conducir sin prestar la debida atención a la conducción durante más de 125 metros. Un tiempo más que suficiente para tener un accidente.
Cómo evitar el sueño al volante
- Cafeína.- La bebidas energéticas o con cafeína puede ser de gran ayuda a la hora de conducir a horas tempranas o después de comer, cuando el sueño puede aparecer.
- Paradas y siesta.- Si afrontamos un viaje largo, no debemos descartar la posibilidad de aprovechar una de nuestras paradas, siempre obligatorias cada dos horas aproximadamente, para echar una pequeña siesta de unos 30 minutos y aumentar así nuestra resistencia.
- Mejor acompañado.- Si tienes la posibilidad de viajar con algún conocido, no lo dudes.
- Música.- Elige temas rápidos y alegres que estimule.
- Aire fresco.- Aunque viajemos con el aire acondicionado es bueno ventilar el coche.
- Evitar tomar medicamentos.- puede provocar relajación muscular y sueño.
